春节常见健康问题1 春节长假，许多人选择过一个慵懒新年。医生提醒，从早睡到晚有害，长时间睡眠会导致血液循环变差，诱发中风等脑血管疾病。此外，全天待在卧室，空气不流通，影响呼吸道抗病能力，易出现感冒下面是小编为大家整理的2023年度春节常见健康问题,菁选3篇【优秀范文】,供大家参考。
春节常见健康问题1
春节长假，许多人选择过一个慵懒新年。医生提醒，从早睡到晚有害，长时间睡眠会导致血液循环变差，诱发中风等脑血管疾病。此外，全天待在卧室，空气不流通，影响呼吸道抗病能力，易出现感冒、咳嗽等问题。
春节常见健康问题2
长假选择外出旅游，主要是为了开阔眼界、放松心情。但按照经验来看，观光时亢奋的情绪，往往容易造成假日旅游时是“龙”，精力旺盛；节后上班后又变成“虫”，筋疲力尽。这就是所谓的假期综合征。
怎样的放松休息才是最健康的？医生表示，放松重在心态，保持以往的`日常习惯是最好的方式。旅游规划要适当，“提前1-2天结束旅游，待家调整，可以让兴奋情绪得以恢复正常。”
春节常见健康问题3
假期增重是许多人的通病。医生提醒，除加强运动外，要牢记“主食不可忽略，零食少吃为好，酒水适可而止”。
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